HYROX
De ultieme uitdaging op uithoudingsvermogen, kracht en doorzettingsvermogen.
Hyrox training Dordrecht – Kracht, conditie en mindset in één
Hyrox training Dordrecht – dat is waar kracht, conditie en mentale focus samenkomen. Bij Functional Movements train je functioneel, intensief en doelgericht – ongeacht je niveau.
Of je nu een beginnende sporter bent of traint voor een officiële Hyrox-wedstrijd: wij begeleiden je met een aanpak die bij jou past.
Wat houdt een Hyrox training in Dordrecht precies in?
HYROX is een internationaal fitnessconcept waarin hardlopen en functionele krachtbewegingen elkaar afwisselen. De trainingen zijn gericht op allround fitheid: kracht, uithoudingsvermogen, snelheid en mentale focus.
Wat kun je verwachten van een Hyrox training?
Tijdens een Hyrox-wedstrijd wissel je acht keer hardlopen af met acht functionele oefeningen. Hieronder de standaard onderdelen:
- 1000 meter hardlopen
- SkiErg
- Sled Push
- Sled Pull
- Burpee Broad Jumps
- Rowing
- Farmers Carry
- Sandbag Lunges
- Wall Balls
Deze combinatie zorgt voor een full body workout die fysiek én mentaal uitdaagt.
Voor wie is Hyrox training geschikt?
Onze Hyrox training in Dordrecht is geschikt voor iedereen. Dankzij schaalbare oefeningen kun je op je eigen niveau trainen, of je nu beginner bent of gevorderd sporter.
HYROX is perfect voor wie houdt van uitdaging, maar ook voor wie gewoon fitter wil worden op een leuke, meetbare manier.
Waarom kiezen voor Hyrox training bij Functional Movements Dordrecht?
- Kleinschalige groepen met persoonlijke aandacht
- Gecertificeerde en betrokken coaches
- Professionele begeleiding bij techniek en uitvoering
- Motiverende sfeer en echte community
- Locaties in Dordrecht en Hendrik-Ido-Ambacht
Onze trainers Darli en Ivanka begeleiden je stap voor stap. Naast techniek besteden ze ook aandacht aan mindset, herstel en voeding — voor duurzame progressie.
Plan je gratis proefles Hyrox
Wil je ervaren of Hyrox training in Dordrecht bij je past? Boek dan vandaag nog een gratis proefles. Je maakt kennis met onze coaches, trainingsopbouw en groepssfeer.
Let’s conquer HYROX together in Dordrecht!
