Mijn liefde voor sport is op jonge leeftijd al ontstaan doordat ik als zwaar astmapatiënt dagelijks moest sporten en zwemmen. Vervolgens heb ik een aantal jaar op hoog niveau gezwommen. Op een gegeven moment was ik uitgekeken op het zwembad en heb ik meerdere sporten beoefend, zoals voetbal, kickboksen, crossfit en fitness.

Sport is voor mij een uitlaatklep, ontspanningen en het geeft me heel veel positieve energie. Een training kan voor mij niet zwaar of gek genoeg zijn. Ik vind een pittige conditionele training heel leuk, maar voor een full focus programma zoals bijvoorbeeld benen trainen, ben ik ook altijd in.

Naast het stukje sport ben ik mezelf ook gaan verdiepen in voeding. Sinds mijn twaalfde kamp ik al met de eetstoornis Boulimia Nervosa. Na een jarenlange strijd van haat en liefde met eten heb ik hiervoor goede professionele hulp gehad. Als geen ander weet ik hoe moeilijk (en verdrietig) het stukje voeding kan zijn. Voeding is niet alleen een belangrijk onderdeel bij het behalen en leveren van sportieve doelen en prestaties, het is ook een heel belangrijk onderdeel voor een gezonde en positieve geest.

Ik richt me voornamelijk op het geven van Small Group trainingen. Dit is een intensieve en effectieve manier van personal training in een kleine groep waarbij je aan dezelfde sportieve doelen werkt. Daarnaast geef ik ook één op één personal training en geef ik groepslessen zoals HIIT, Core training, BBB, Tabata en Bootcamp.

Geen enkele training bij mij is hetzelfde. Op een enthousiaste en motiverende manier zorg ik ervoor dat jij alles uit jouw training haalt en zodoende jouw sportieve doelen zult bereiken. Mede dankzij mijn goede inlevingsvermogen, kennis en ervaring heb ik al een mooi vast klantenbestand opgebouwd.