Welkom bij Functional Movements
Functional Movements β Groepslessen en personal training in Dordrecht
Bij Functional Movements bieden we groepslessen en personal training in Dordrecht
voor mensen die willen trainen met structuur, begeleiding en aandacht voor de lange termijn.
Of je nu net begint of verder wilt bouwen aan je fitheid: wij begeleiden je
persoonlijk, doelgericht en op maat.
Je traint bij ons in een kleinschalige en motiverende setting,
waar we rekening houden met jouw lichaam, doelen en belastbaarheid.
Gezondheid is meer dan alleen trainen
Bewegen is belangrijk. Toch is het niet voldoende om alleen te trainen.
Daarom combineren we fysieke inspanning met begeleiding op andere vlakken.
Zo krijg jij het beste resultaat Γ©n houd je dat resultaat ook vast.
Onze begeleiding bestaat onder andere uit:
- Groepslessen Β zoals HYROX, cardio boksen en HIIT
- Personal trainingβ volledig afgestemd op jouw niveau
- Leefstijlcoaching voor energie, voeding en houding
- Mentale ondersteuning en inzicht in gedrag
Samen werken we naar een gezonde leefstijl met realistische doelen.
Daardoor blijf je gemotiveerd en weet je altijd waar je staat.
Persoonlijke begeleiding werkt Γ©cht
Wat onze aanpak onderscheidt, is de persoonlijke aandacht.
We kijken naar jouw situatie en passen het traject daarop aan.
Zo train je niet alleen effectiever, maar ook veiliger en met meer plezier.
Onze coaches denken met je mee.
Groepslessen en personal training in Dordrecht & Hendrik-Ido-Ambacht
Onze groepslessen zijn afwisselend, motiverend en geschikt voor elk niveau.
Denk aan een energieke boksles of een stevige HYROX-training.
Tijdens elke training krijg je begeleiding van een coach,
zodat je veilig en verantwoord traint.
Woon je in Dordrecht, Hendrik-Ido-Ambacht of regio Drechtsteden?
Dan werk je samen met een coach aan:
- Spieropbouw en vetverbranding
- Betere houding en functioneel bewegen
- Structuur die Γ©cht bij jou blijft passen
Zo kom je verder met een aanpak die bij jou past.
En dat merk je in je energie, zelfvertrouwen en lichaam.
Waarom kiezen voor Functional Movements in Dordrecht?
Bij Functional Movements geloven we in persoonlijke groei.
Niet met trucjes of trends, maar met een aanpak die echt werkt.
Onze klanten kiezen bewust voor:
- Kleinschalige, persoonlijke begeleiding
- Professionele coaches die Γ©cht betrokken zijn
- Locaties in Dordrecht en Hendrik-Ido-Ambacht
- Een complete aanpak: training, voeding en leefstijl
- Een community die motiveert en ondersteunt
Klaar voor de volgende stap?
Wil je ervaren of onze aanpak bij jou past?
Plan dan vrijblijvend een gratis proefles of intakegesprek.
Plan je gratis proefles of neem contact met ons op
Wacht niet te lang: jouw traject naar een gezonder lichaam en betere leefstijl begint hier.
Welkom bij Functional Movements in Dordrecht
Wij helpen je om fitter, sterker en mentaal weerbaarder te worden, op een manier die bij jou past.
Je kunt bij ons terecht voor:
- Groepslessen zoals Hyrox en boksen
- Personal training op maat
- Leefstijlcoaching gericht op voeding, houding en mindset
Kom in beweging en ervaar wat een persoonlijke aanpak voor jou kan doen.
LInk naar:Virtuagym
VIRTUAGYM APP
Functional movements werkt met een app en digitaal betalingssysteem genaamd: βVirtuagymβ.
Virtuagym App
Met de Virtuagym app houd je eenvoudig je trainingen, voeding en voortgang bij. Alles wat je nodig hebt β altijd bij de hand op je telefoon.
Je ontvangt persoonlijke trainingsschema’s, volgt je resultaten en hebt direct contact met je coach.
LInk naar:Personal Training
Personal Training
Personal Training
Ontdek de kracht van personal training. Onze één-op-één aanpak zorgt voor maximale aandacht, vertrouwen en resultaat.
Je werkt met een coach die je doelen begrijpt en je helpt ze Γ©cht te bereiken.
Wil je sterker worden, afvallen of gewoon fitter voelen? Met personal training boek je sneller en blijvend resultaat β zelfs als je weinig ervaring hebt.
LInk naar:Personal Group Training
Personal Group Training (PGT)
Personal Group Training (PGT)
Ervaar de kracht van small group training. Je traint met anderen, maar mΓ©t persoonlijke begeleiding. Samen trainen motiveert en maakt het leuker.
Dankzij de vaste groep en coachstructuur behaal je sneller resultaat. Ideaal als je wilt afwisselen tussen zelfstandig trainen en begeleiding.
LInk naar:Groepslessen (rooster)
Groepslessen
Groepslessen
Onze groepslessen zijn afwisselend, intensief en motiverend. Denk aan Hyrox, boksen en HIIT β geschikt voor elk niveau.
Je traint in een groep, maar met persoonlijke aandacht. Samen sporten geeft je energie en structuur om door te zetten.
LInk naar:Houdingsanalyse
Houdingsanalyse
Houdingsanalyse
Een goede houding voorkomt blessures en verbetert je prestaties. Met onze houdingsanalyse zie je waar je lichaam uit balans is.
Je krijgt persoonlijk advies om je houding te verbeteren β voor dagelijks leven Γ©n tijdens het trainen.
LInk naar:Football Skills
Football Skills
Football Skills
Voor jonge voetballers die willen groeien in techniek, explosiviteit en spelinzicht. Gericht op progressie Γ©n plezier.
Onder begeleiding van ervaren trainers, met aandacht voor individuele ontwikkeling.
LInk naar:Healthy Food
Healthy Food
Healthy Food
Gezond eten hoeft niet moeilijk te zijn. Wij helpen je met praktische voedingsadviezen die passen bij jouw levensstijl.
Geen streng dieet, maar een aanpak waarmee je gezonde keuzes leert maken en volhoudt.
Klaar voor de volgende stap?
Wil je ontdekken of onze aanpak bij jou past? Plan dan vrijblijvend een gratis proefles of intakegesprek. Tijdens dit gesprek luisteren we naar jouw doelen en geven we persoonlijk advies.
Dit is het moment om te starten met een gezondere leefstijl, meer energie en een aanpak die Γ©cht werkt.