Welkom bij Functional Movements
Motivatie
“De reden dat personal training zo’n effectieve manier van training is, komt door de persoonlijke, één op één manier van trainen. Door deze persoonlijke aandacht geeft dit 100% meerwaarde aan uw training en worden resultaten eerder behaald.
Gemotiveerd doelen behalen
Uit onderzoek blijk dat 7 van de 10 mensen te weinig sporten met alle gevolgen van dien. Zo hebben veel mensen last van overgewicht en chronische pijn.
Ook zijn er mensen die op een verkeerde manier sporten en als gevolg last krijgen van onevenwichtigheden in de spieren vaak komt dit door een slechte houding.
Door een persoonlijke trainingsprogramma op te stellen kunnen we hier een eind aan maken en persoonlijke doelen behalen.
Begeleiding:
Bij het samenstellen van een trainingsprogramma wordt een doelgericht plan opgesteld waarmee een specifiek doel bereikt kan worden.
Nadat we een screening maken van uw huidige postuur, bespreken we ook uw levensstijl en voedingspatroon.
Hierna kunnen we verder bouwen aan een evenwichtig en gezonde levensstijl.
Resultaat:
Niks is mooier dan een persoonlijk doel te halen. U zal merken dat door de motivatie en het samenwerken uw doelen stap voor stap op de juiste manier behaald worden.
Specialisaties
Spiertoename
Vetverbranding
Vetverbranding
Verbetering CLUKS
coördinatie, kracht, lenigheid,uithoudingsvermogen, snelheid
High Intensity Interval Training
High Intensity Interval Training
Voedingsadviezen
Revalidatie training
Revalidatie training
Corrigeren lichaamshouding
Over mij
Hallo, mijn naam is Darli. Ik ben 26 en vanaf mijn 17e ben ik werkzaam in de sportschool. Ik ben gestart met de opleiding sport en bewegen en na een succesvolle stageperiode die ik heb gevolgd, ben ik ook gaan werken als fitnessinstructeur.
Samenwerking
Mijn naam is Jeremy Martis, sportfysiotherapeut en fysieke trainer. Sporten is altijd mijn grote passie geweest. Al sinds mijn jeugd was ik zeer geïnteresseerd in het menselijk lichaam en het menselijk bewegen.
Posture Screen
Verbeter je postuur. Wil jij een betere lichaamshouding? Een fitter lichaam! Maar weet je niet waar je moet beginnen? Ik kan je helpen om specifiek aan de slag te gaan. Samen kijken we naar je postuur en bewegingen.
Football Skills
Football Skills Nederland wil jonge voetballertjes plezier bieden en ze daarnaast inspireren om het beste uit zichzelf te halen. Op welk niveau ze ook spelen. We helpen ze op weg om hun eigen top te halen. Dat kan iedereen.
Healthy Food Maaltijden
U heeft geen tijd om te koken… Maar u wil wel gezond eten? Een gezonde levensstijl is namelijk erg belangrijk. Weg met de magnetron maaltijden of vette frietjes!
Vanaf nu kunt u gezonde maaltijd bestellen. Zodat u vers, lekker, gezond en gevarieerd eet. De maaltijden kunt u zelf samenstellen en worden bereid met verse ingrediënten. Hierdoor kunt u een maaltijd maximaal 3 dagen in de koelkast bewaren.
Over mij
Hallo, mijn naam is Darli. Ik ben 26 en vanaf mijn 17e ben ik werkzaam in de sportschool. Ik ben gestart met de opleiding sport en bewegen en na een succesvolle stageperiode die ik heb gevolgd, ben ik ook gaan werken als fitnessinstructeur.
Samenwerking
Mijn naam is Jeremy Martis, sportfysiotherapeut en fysieke trainer. Sporten is altijd mijn grote passie geweest. Al sinds mijn jeugd was ik zeer geïnteresseerd in het menselijk lichaam en het menselijk bewegen.
Posture Screen
Verbeter je postuur. Wil jij een betere lichaamshouding? Een fitter lichaam! Maar weet je niet waar je moet beginnen? Ik kan je helpen om specifiek aan de slag te gaan. Samen kijken we naar je postuur en bewegingen.
Football Skills
Football Skills Nederland wil jonge voetballertjes plezier bieden en ze daarnaast inspireren om het beste uit zichzelf te halen. Op welk niveau ze ook spelen. We helpen ze op weg om hun eigen top te halen. Dat kan iedereen.