Personal Group Training
Een intensieve en effectieve manier van trainen in een kleine groep.
Personal Group Training Dordrecht – Train samen, behaal meer
Op zoek naar Personal Group Training in Dordrecht? Bij Functional Movements train je in kleine groepen met maximale persoonlijke aandacht. Ideaal als je houdt van motivatie, afwisseling en resultaat.
Onze aanpak combineert de voordelen van persoonlijke begeleiding met de energie van een groep. Perfect voor wie zich niet prettig voelt in een volle sportschool, maar wél resultaat wil.
De kracht van samen trainen
Samen trainen zorgt voor meer motivatie, beter doorzettingsvermogen en vooral: plezier. Je traint in een vaste groep met gelijkgestemden, onder begeleiding van een ervaren coach.
Elke sessie is afgestemd op het niveau van de groep én jouw persoonlijke doelen. Zo blijf je gemotiveerd en zie je snel vooruitgang.
Voor wie is PGT geschikt?
Of je nu wilt afvallen, fitter wilt worden of sterker wilt trainen: Personal Group Training in Dordrecht is geschikt voor elk niveau. Wij zorgen voor een veilige en effectieve opbouw.
Je hoeft geen ervaring te hebben. We zorgen voor een duidelijke structuur, realistische doelen en persoonlijke begeleiding tijdens iedere training.
Ervaar het zelf
Wil je ervaren hoe Personal Group Training jou kan helpen? Plan dan een gratis proefles en ontdek het verschil.
Meer weten over onze werkwijze? Bekijk ook onze Virtuagym app waarmee je je progressie en planning bijhoudt.
Personal Group Training by Ladies Level Up!
Alles hangt samen en staat met elkaar in verbinding. Daarom kiezen wij voor een holistische benadering. Dit betekent dat er gekeken wordt naar de mens in z’n totaliteit. Fitter worden bereik je niet alleen maar door te sporten, maar is onlosmakelijk verbonden met de juiste voeding, voldoende slaap, ontspanning en zelfliefde. De Personal Group Trainingen worden gecombineerd met bijeenkomsten van Ladies Level Up!
Wat houdt een bijeenkomst van Ladies Level Up! in?
Tijdens de bijeenkomsten begeleiden we jou naar een betere leefstijl waardoor het nu wel lukt om je doelen te behalen! Dit doen we door het geven van bijeenkomsten over onderwerpen uiteenlopend van: voeding, doelen stellen, tijdsmanagement, rust, meditatie, slaap, zelfliefde, zelfvertrouwen en meer. Door de opgedane kennis tijdens de bijeenkomsten en de opdrachten waar je mee aan de slag gaat heb je alle ingrediënten in huis om niet alleen te beginnen met een fittere versie van jezelf, maar het ook vast te houden. We begeleiden je stap voor stap. Het aanleren van nieuwe gewoontes kost tijd. Werken aan een doel gaat nooit zonder obstakels. Het is soms moeilijk om veranderingen door te voeren, maar samen gesteund door de coaches, gaat het lukken.
Wat kun je verwachten van Personal Group Training by Ladies Level Up!?
- Personal training in groepsverband (minimaal 4 tot maximaal 6 personen)
- Één keer in de twee weken een Ladies Level Up! bijeenkomst over onderwerpen als doelen stellen, voeding, slaap, ontspanning, balans, zelfvertrouwen, zelfliefde en leefstijl
- Persoonlijk intakegesprek
- Maandelijks wegen, meten en huidplooimeting
- Een op maat gemaakt voedingsplan
- Uitdaging en motivatie
- Meer energie
- Optimaal resultaat
Investering
Abonnement 4 maanden
1 x per week € 130,00 per maand + bijeenkomsten Ladies Level Up!
2 x per week € 240,00 per maand + bijeenkomsten Ladies Level Up!
3 x per week € 330,00 per maand + bijeenkomsten Ladies Level Up!
Rittenkaarten
12 ritten € 350,00 (4 maanden geldig)
24 ritten € 660,00 (8 maanden geldig)
